針灸減肥至中國古代歷史流傳至今，是中國古老而玄妙的國粹。連歐洲皇室和好萊塢m星都對中醫針灸推崇備至，針灸減肥整形美容適合哪些類型的人？下面我們請藝星整形美容醫院專家來為我們介紹一下吧!

肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病癥達到減肥的目的，而對于生理性肥胖者，針灸減肥法基本無效。

哪些體質用針灸減肥肯定瘦?

針灸減肥效果最好的是成年后肥胖者，最合適的年齡是在20-40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經絡調節，針刺點穴，對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出；其次對于體內水濕太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發汗，從而達到消除水濕的作用，達到減肥的目的；

針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。第四，中醫針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節食后，重則可能導致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產生嚴重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優勢也就在這里。

一.針灸減肥整形美容適合哪些類型的人

一些肥胖者是由于胃酸分泌過多，因而饑餓感強烈，一直都有想吃東西的沖動，這類肥胖者也就是一般所說的胃火旺，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食欲，從而減少食量，避免過量進食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能;

而另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘，針灸可達到通便的作用;還有就是更年期女性肥胖，這個時期的女性由于活動量少，內分泌失調，如果飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖，針灸通過調節機體內分泌而達到減肥目的。

二. 減肥的效果和時間也有差異

1、針灸減肥注意的問題

1.飲食中保持營養

在針灸治療中，減肥者需要減少其他熱量的攝入，但為了保證充足的營養，我們需要選擇低熱量和高膳食光纖的食物，如牛奶、蔬菜和水果、豆類、海鮮、粗糧等，為了減少脂肪的攝入，脂肪的量不應超過每天20克。

2.保持科學規律的運動

堅持運動可以促進長期的正常運轉，保持身體健康，但運動要與飲食相結合才能減肥，人們只在運動20分鐘左右的時候消耗糖原，30分鐘后才真正消耗脂肪，所以每次運動時間不少于半小時，同時要達到一定的強度，建議選擇自行車、游泳或有氧運動、打籃球等。（編輯3001）

標簽： 整形美容