牙齦不好其實(shí)保養(yǎng)方法特別多，只不過有些人經(jīng)常控制不住自己的食欲，也不重視牙齒的衛(wèi)生，那么導(dǎo)致牙齦的疼痛或者是腫脹會(huì)越來越劇烈。要想減輕牙齦的傷害，保護(hù)牙齒和口腔的健康，做好防護(hù)的措施，每天都要以清淡飲食為主要，減少各種對牙齒有傷害的食物。牙齦組織再生后修復(fù)如何護(hù)理(牙齦組織再生后該怎么去保養(yǎng))？

一.牙齦組織再生后修復(fù)如何護(hù)理(牙齦組織再生后該怎么去保養(yǎng))

1、早晚洗牙

一天刷2次牙同時(shí)用牙線清潔牙齒。每個(gè)人都會(huì)洗牙，但許多人洗牙的方法不正確，或者他們沒有用牙線清潔。洗牙刷1到2分鐘。含有增白劑成分的牙膏并不能使你的牙齒更牢固。實(shí)際上，增白劑牙膏會(huì)慢慢吞噬掉你牙

2、使用漱口液

二.牙齦組織再生怎樣護(hù)理？

1、口外推拿

然后漱口后，用右手食指放到牙齒相對的臉部皮膚上，按必須的次序輕輕地上下左右推拿，也可做小環(huán)形的轉(zhuǎn)動(dòng)推拿，有益于改進(jìn)部分的血液循環(huán)系統(tǒng)。

2、正確洗牙

涮牙時(shí)會(huì)到達(dá)站將牙刷毛往上或斜放46度，壓在牙齒上，不斷推拿。或是將軟毛牙刷放到牙齦部，不斷上下左右短路線地晃動(dòng)，對牙齒邊沿和齦乳頭有推拿和清理部分的功效。

3、吞咽不光滑、含有甲基光纖素的食材

吞咽不光滑、含有甲基光纖素的食材，會(huì)對牙齒機(jī)構(gòu)造成適度的刺激性，具有優(yōu)良的推拿功效。

第一，使用軟毛牙刷

用軟毛牙刷洗牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。

第二，洗牙齦邊緣

洗牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。

甲硝唑（滅滴靈）口含片，口含，一日4～6次，溶解酶、度米芬、氯己定口含片可任選其1、

牙石、菌斑較多者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行潔治，若牙齦反復(fù)出血，還應(yīng)排除全身因素。對不良修復(fù)體引起的牙齦組織再生，宜盡早拆除。食物嵌塞者，應(yīng)查明原因，對癥治療。（編輯3001）

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