皮膚白嫩水潤是每個愛美者都想擁有的，而想要皮膚好那么投入大量精力與金錢對皮膚進行保養護理是比不可少的。當然保養皮膚并不是花錢購買化妝品往上涂就行的，重要的是所使用的化妝品是否有效是否有改善皮膚的作用，也有很多愛美者是由于盲目涂抹化妝品而使皮膚越來越差。對此，愛美者沒有找到有效改善自己皮膚的方法前不如先養成良好的護理皮膚習慣。整牙美白術后要如何護理保養「整牙后如何做好術后護理」？

一.整牙美白術后要如何護理保養「整牙后如何做好術后護理」

1、注重皮膚的美白護理

日常護理皮膚時，要有針對性的進行美白保養。每天應注重皮膚的清潔工作，保持皮膚的水嫩，使皮膚的水分充足。涂上美白霜，令肌膚凈白、柔嫩、煥發光彩。

2、保證充足的睡眠

我們知道睡眠不足會帶來各種皮膚問題，使皮膚變得黯淡、無光，甚至是發黃。所以，要想皮膚美白必須保證充足的睡眠，既能讓皮膚得到“休息”又能加快皮膚的新陳代謝。

3、注重防曬

注重防曬能抑制黑色素的生成，防止紫外線傷害到皮膚。所以白天要盡量減少在太陽光下暴曬，不得已的情況下要噴防曬霜，通過穿防曬衣，戴防曬帽等方式來減少被太陽光照射。

二. 相信能夠幫助愛美者的皮膚更加水嫩、光滑、白凈

1、睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透。

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

5、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。每晚洗完臉后，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

6、注意晚上少喝水，白天多喝水。

7、睡覺前敷水亮面膜。

8、多吃水果，不要喝酒，不要抽煙，不要熬夜，在條件允許的情況下，用冷水茶包敷眼五分鐘，接著做類似瑜伽的運動。

牙美白醫生表示，牙美白改善到一定程度后，如果你忽略了每日的基礎保養及細胞內在與美白因子修復護養，那肌膚的顏色當然沒有辦法保持像牙美白時的那樣白皙、柔嫩，因為人的肌膚會因外在因素(如：環境、陽光、空氣等等)及內在因素(內分泌等等)的原因而造成肌膚的問題。所以說，牙美白后更是要做好每日配合ACMETEA細胞內在與美白因子修復護養。

根據不同的需求，女性可以準備不同的湯品。如想豐胸美白，可飲銀耳紅棗湯；要氣色紅潤，可吃黑米桂圓紅棗粥；想要補血減肥，番薯紅棗湯可以派上用場；而美膚豐胸，黃豆豬蹄湯與木瓜銀耳湯都是不錯的選擇。

睡前美白護膚第三步：保濕環節不可少

肌膚缺水會讓皮膚變得暗黃，而且還會因肌膚血液循環不良而導致色斑，水分充足的肌膚會令美白效果加倍。所以即使不美白，保濕補水的同時，你也會發現肌膚好像變白了。想要美白，是要先完成保濕這一重要環節的!（編輯3002）

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