注意事項(xiàng)：1、手臂吸脂術(shù)后放置引流24小時(shí)，拔除引流后穿彈力衣3個(gè)月左右。2、避免進(jìn)食刺激、辛辣性食物，如：辣椒等。3、保證手臂吸脂術(shù)部位清潔，防止感染。如果患處上有血痂或分泌物可用無(wú)菌鹽水擦拭。4、手臂吸脂術(shù)當(dāng)日患處會(huì)有些疼痛，但隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸減輕。病人不要急于吃去痛片因?yàn)榘⑺蛊チ诸愃幬飼?huì)加重患處出血的。

可以選擇吸脂手術(shù)瘦手臂，效果是比較不錯(cuò)的，一般可以快速達(dá)到瘦手臂的效果，不會(huì)造成很大傷害的，但是要選擇正規(guī)的醫(yī)院做吸脂，可以保障吸脂的效果和愛(ài)美者的安全，術(shù)后要注意好好休息，不要吃辛辣刺激的食物。

想要快速瘦手臂，患者可以堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，多做一些平板支撐、引體向上、舉啞鈴等運(yùn)動(dòng)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓?jié)食，避免進(jìn)食油膩、高糖、熱量高的食物，可以有效的起到瘦手臂的作用。瘦手臂的外側(cè)可以經(jīng)常做手臂的熱敷按摩以及理療，綜合起來(lái)效果比較好，建議平時(shí)嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，也可以做吸脂或者注射瘦手臂的方法，但還是建議您運(yùn)動(dòng)去除。瘦手臂可以選擇一些部分減肥運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以取得更好的效果，因?yàn)槿魏螠p肥最終都離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食的結(jié)合，這意味著堅(jiān)持體育鍛煉，而在飲食中要少吃多餐，不要多吃點(diǎn)新鮮蔬菜。蔬菜和水果，少吃太油膩的食物。我們應(yīng)該保持和平樂(lè)觀的態(tài)度。

腹瘦手臂特點(diǎn)。1、手術(shù)切口小。2、術(shù)中無(wú)出血現(xiàn)象。3、術(shù)后恢復(fù)快。4、效果自然。5、可以反復(fù)多次，手術(shù)時(shí)間短。6、一旦手術(shù)有條件，可以配合做其他的手術(shù)。2、手術(shù)切口小。3、術(shù)中無(wú)出血現(xiàn)象。4、術(shù)后恢復(fù)快。5、可以反復(fù)多次。

要瘦手臂贅肉可以經(jīng)常做一些帶有揮臂的科學(xué)運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、打網(wǎng)球、打壁球等等，重點(diǎn)推薦打羽毛球，手握啞鈴或裝滿水（或砂）的保特瓶，由前而上伸直再往后，謹(jǐn)記要貼緊耳朵來(lái)做，身體站直，雙腳打開(kāi)約與肩同寬，手臂向兩旁打開(kāi)伸平，慢慢地向前劃圈。此乃著重于緊實(shí)手臂外上側(cè)的肌肉。