牙菌斑一次作用能夠維持多久？牙齒是我們健康的必備，可是也是我們常常容易忽略的問題。可能飲食不注意或者是沒有養成好的洗牙習慣，都有可能導致牙菌斑的產生。牙菌斑一次作用能夠維持多久？那么，下面我們就一起來了解一下吧。

江陰牙菌斑能去嗎?

菌斑被去后又會很快出現，如果不洗牙，食物碎屑會長期積存在牙齒上，慢慢就會形成厚厚的、粗糙的、可見的軟垢。久之則與唾液中的礦物質結合，鈣化變硬形成牙石，牙石表面易黏著菌斑，且又不容易去，從而引起牙齦發炎。因此，我們每天要有效地去牙菌斑才能有效地控制齲病和牙周疾病，維護口腔健康。

在已經生成牙菌斑的情況下，洗牙是不能去除牙菌斑的，需要到正規口腔醫院進行洗牙。洗牙，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，并磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。牙菌斑和牙結石是牙周病主要的局部刺激因素，潔治術是去除齦上菌斑和牙石有效的方法。

牙菌斑肉眼看不到，需用特殊的顯示劑染色方可看到，因此，給去帶來困難。

吃什么對牙齒好?

牙齦紅腫、出血：綠豆、絲瓜、西瓜、芹菜、水梨等來清熱。

牙菌斑一次作用能夠維持多久

1、細菌

人的口腔內正常情況下就存在大量的細菌，不可能沒有細菌。齲齒的出現，是因為覆蓋在牙齒表面的復雜微生物群集形成牙斑薄膜，此菌膜會降低該處酸堿值，使得牙齒因酸而脫礦化牙齒琺瑯質一旦遇到低于酸堿值5.5的環境時，便開始發生脫礦化作用，甚至崩解;然而高于此關鍵酸堿值時，便會發生[再礦化]。這個修復過程能否成功，有賴于唾液中礦物質的存在，氟離子的可用量及唾液的流動速率。如果在這場拉鋸戰中脫礦化一直占上風、并缺乏再礦化的補償時，齲齒就會發展成看得見的蛀牙。

2、牙齒結構本身

槽牙(俗稱大牙)上凹凸不平的部位叫窩溝，人們在吃東西時上下槽牙咬合，在窩溝處將食物碾碎。牙齒在發育過程中由于鈣化不好等原因，有些窩溝形成很深裂隙，嵌塞在這些裂隙里的食物殘渣和細菌很難去，細菌產酸腐蝕牙齒導致蟲牙。牙齒結構本身存在著薄弱環節也容易導致齲病，如牙頸部(牙齒靠近牙齦的部位)、牙齒與牙齒之間的縫隙等部位。

3、飲食

飲食也是另一個因子。致齲微生物喜歡糖，蔗糖或一般的調味糖是它們主要的能量來源，這些糖代謝后產生的乳酸會導致蛀牙。因此限制甜食來控制牙齒與糖的接觸，可以為拉鋸戰中的再礦化增添一臂之力。另外長期過多地食用碳酸飲料、果汁等酸堿值過低的飲料也會加速牙齒脫礦化，增加齲齒發展的可能性。

4、唾液

唾液流動率與組成成分亦會影響到此過程。簡言之，嘴里的唾液量越多，天然的去作用就越好;也就是說，將產生齲齒的微生物以及它們在齒間產生的酸沖刷掉得作用越好。（編輯3002）

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